Yulaf Kepekli Kek Tarifi

Dukan Diyeti AtakSeyir ve Güçlendirme Evresi

Malzemeler

  • 3 yumurta
  • 4 çorba kaşığı Splenda tatlandırıcı
  • 8 yemek kaşığı yulaf kepeği
  • Göz kararı süt
  • Limon kabuğu rendesi
  • 6-7 damla vanilya aroması
  • 4 çorba kaşığı goji berry
  • Göz kararı tarçın
  • Yarım paket kabartma tozu

Hazırlanışı

Yumurta ve şeker iyice çırpılarak, biraz süt eklenir. Kabartma tozu ve yulaf kepeği hariç tüm malzemeler ilave edilerek iyice karıştırılır. En son yulaf kepeği ve kabartma tozu eklenerek yarım saat kadar bekletilir. Karışım silikon kek kalıbına dökülerek 150 derece fırında bir saat pişirilir.



, , , ,

33 Responses to Yulaf Kepekli Kek Tarifi

  1. demet tüfekcioğlu 29 Mayıs 2014 at 13:02 #

    bu keki ekmek yapma makinesinde deneyen varmı ? olur mu acaba?

  2. dilek gumus 16 Nisan 2013 at 16:26 #

    merhaba
    ben bu kekı yaptım fakat sıvı tatlandırıcı ıle .. kabarmadı neden dir acaba

  3. türkan 10 Nisan 2013 at 00:29 #

    fırınınızın markası nedir

  4. merve 21 Eylül 2012 at 20:43 #

    yaptim bu kekten düz bir borcam kaba döktüm biraz sert fakat cok guzel oldu, yanında light dondurmayla mükemmel , cok tesekkurler 🙂

    • yAsemin 27 Eylül 2012 at 21:23 #

      çift malzemeyle yapıp kek kalıbında da öneririm 😉

    • MELEK GOKDUMAN 09 Kasım 2012 at 10:03 #

      peki goji bery i nereden buldunuz? bende almak istiyorum ama bulamıyorum.

      • yAsemin 09 Kasım 2012 at 11:43 #

        malatya pazarları var özellikle avm lerin içinde oralarda rahatlıkla bulabilirsiniz

  5. Elif B 29 Temmuz 2012 at 22:25 #

    Merhaba,
    Kek harika görünüyor 🙂 ben de yaptım, sadece goji berry elimde olmadıgı için eklemedim. Ancak hiç kabarmadı 🙁 herseyi tarife göre yaptım. Neden böyle oldu anlamadım. Göz kararı sütü mü tutturamadim, o kabarmasına engel olur mu acaba? Neye dikkat etmeliyim kabarması için? Bir yorum yazarsanız çooook sevinirim. Tesekkurler,
    Elif

    • Elif B 29 Temmuz 2012 at 22:41 #

      Kalınlığı 2 parmak ama lezzetinin yerinde olduğunu da eklemek isterim 🙂

      • yAsemin 14 Ağustos 2012 at 21:32 #

        merhaba, çift malzeme denerseniz resimdeki gibi olacaktır 😉

  6. çiğdem 05 Temmuz 2012 at 14:43 #

    kek süper oluyor ama şekeri fazla geldi bana
    gojide çok fazla tat katıyor…
    ellerinize sağlık…

  7. geside 04 Haziran 2012 at 16:47 #

    yasemin hanım çok haklısınız evde yapmayı planlıyorum ayrıca size çok teşekkür ederim siteyi her elimden geldiği kadar takip ediyorum geçen hafat başladığım diyette 6 günde 3 kilo verdim seyirdeyim 2 kilo daha vercem bu arada duraklama yaşamak istemiyorum malum seyide genelde yaşanan problem bu 🙁 şimdi bu keki denemek istiyorum ama duraklama yaşamaktan korkuyorum ayrıca paylaşımlarınız içinde teşekkür ederim.

  8. geside 31 Mayıs 2012 at 17:17 #

    kolay gelsin herkese sormak istediğim konu verilen tariflerde kullanılan süt ve süt ürünlerinde çoğu zaman light tabiri kullanılmamış. bu tariflerde normal ürünler kullanabilirmiyiz? teşekkürler

    • yAsemin 31 Mayıs 2012 at 21:46 #

      Merhaba,

      Ben peynir ve yoğurtta light ürün kullanıyorum ama sütte kullanmıyorum, çok etkileyeceğini sanmıyorum.

      • geside 01 Haziran 2012 at 14:16 #

        yasemin hanım bişey daha sormak istiyorum yoğurdu kendim yapsam olur mu yani kaynattıktan sonra kaymağını alsam zaten sütün tüm yağı kaymak oluyor o şekilde mayalasam light a yakın olurmu karar veremedim sonuçta naturel olacak loru da bu şekilde yapmak istiyorum ama ne kadar yağsız olabilir bilmiyorum

        • yAsemin 01 Haziran 2012 at 21:28 #

          merhaba,

          bence de loru ve yoğurdu evde yapmanız çok daha sağlıklı, light sütten mayalasanız yoğurdu nasıl olur?

          bir de bu kadar şeylere çok takılmamak gerek bence 😉

  9. şevval lara göktaş 14 Nisan 2012 at 21:53 #

    çok gzl oldu ama hemen bitti 🙂

  10. şevval lara göktaş 14 Nisan 2012 at 21:53 #

    çok gzl olsdu ama hemen bitti

  11. burcu burcu 10 Nisan 2012 at 15:27 #

    Merhaba,
    Ellerinize sağlık diyerek göz kararı süt ortalamna ne kadar. Pasta börek yapmaktan çok anlamamakla beraber bu dukan nelere kadir bir bilseler :)))

    • yAsemin 10 Nisan 2012 at 22:22 #

      Merhaba,

      Bu kek iki katı malzemeyle yapıldı, sütte hatırladığım kadarıyla yarım çay bardağı kadar 😉

      Fırında 120-130 derecede tam 1 saat pişirirseniz bir de süre dolunca 15 dakika kadar fırında bekletirseniz içi ıslak olmaz ve güzel kabarır 😉

      • burcu burcu 12 Nisan 2012 at 02:18 #

        Dün yaptım keki..Güzelde oldu..Kalıbım biraz büyük olduğu için birşeyleri fazla koydum(yumurta-yulaf kepeği vs) ama lezzeti ve kıvamı yerindeydi. Teşekkürler paylaşımlar için elinize ve emeğinize sağlık…

        • yAsemin 12 Nisan 2012 at 17:18 #

          Afiyet olsun, bende iki katı malzemeyle yapıp uzun süre tüketiyordum daha bereketli oluyordu açıkcası 🙂

  12. aslıhan balcı 08 Şubat 2012 at 18:00 #

    o zaman denemeye devam 🙂 tesekkurler

    • yAsemin 10 Şubat 2012 at 21:02 #

      🙂 istersen double malzeme de yapabilirsin büyük kalıp kullanıyorsan 😉

      • gulcin ozdinc 08 Mart 2012 at 01:36 #

        Canim kaliba yapismiyor mu kek.cikarmasi zor olmuyor mu yaglamadigimiz icin.bu arada ekmegi ablam yapti.bug day ve yulaf kepegi SÜT ve mayalayarak yapti.tadina sabah bakicaz:-)

        • yAsemin 08 Mart 2012 at 10:10 #

          Selam 🙂

          Umarım güzel olmuştur tadı, ben silikon kalıpta yaptığım için yağlamaya gerek olmuyor, silikon kabınız yoksa da marketlerde bulunan 1,5 – 2 tl ye satılan 4 lü folyo kaplardan alıp onlarda da yapabilirsiniz, yapışma sorunu onda da olmuyor.

  13. aslıhan balcı 03 Şubat 2012 at 16:11 #

    valla birebir uyguladım bu tarifi ama nerdeyse hiç kabarmadı. uzaktan yakından da keke benzemedi. tüm hevesim gitti :((

    • yAsemin 03 Şubat 2012 at 23:39 #

      merhaba aslıhan,

      sitedeki foto benim kendi yaptığım kekin resmi, fakat ilk zamanlar bende pek tutturamıyordum, bir çok sebebi olabilir, ilk başta yumurta ve tatlandırıcıyı çok çırpmak gerekiyor, sonra fırın çok kızgın olmamalı, 150 derecede 1 saat boyunca fırının kapağını hiç açmamak gerek, hatta kek piştikten sonra 15 dakika kadar kapalı fırında tutuyorum ben, bazen keki kalıptan çıkardığımda altı hafif ıslak gibi oluyor ters çevirip 10 dakika kadar daha tutuyorum 150 derecede, birkaç kez kullandığım tatlandırıcının yan etkisiyle bende kötü sonuçlar elde ettim fakat sonra deneme yanılma yoluyla iyi sonuçlar almaya başladım 🙂

      • duygu 29 Nisan 2012 at 23:25 #

        benimki de kabarMADI=((

        • yAsemin 30 Nisan 2012 at 00:50 #

          Merhaba, ben her zaman yapıyorum çok güzel kabarıyor ama fırının derecesi yüksek miydi acaba? Orta derecede uzun süre pişmesi gerek kapak hiç açılmamalı piştikten sonra 10-15 dakika kadar fırında kalmalı

Bir Cevap Yazın

Devamını oku:
Dukan Diyeti Pankek Tarifi
Pankek Tarifi

Dukan Diyeti Atak, Seyir ve Güçlendirme Evresi Malzemeler 1 tane yumurta 2 yemek kaşığı yulaf kepeği 1 yemek kaşığı yağsız krem...

Dukan Diyeti Fırında Köy Peynirli Kabak Tarifi
Fırında Köy Peynirli Kabak

Dukan Diyeti Seyir ve Güçlendirme Evresi Malzemeler 4 orta boy kabak 5 adet taze soğan 200 gram köy peyniri 3 yumurta...

Patates Diyeti
Patates Diyeti

Patates Diyeti Ön Bilgi Hedef : Haftada ortalama 5 – 6 kilo verebilirsiniz. Günlük kalori : 600 Kcal Genel bir...

Kapat